漫談心理健康--董氏基金會心理衛生組 心理健康與你 一、什麼是心理健康 很多人聽到「心理不健康」都會聯想到精神疾病,其實心理不健康不等於有精神疾病,它是大家都希望擁有的健康狀態。 心理的健康決定於... 你對自己的感覺如何
漫談心理健康--董氏基金會心理衛生組 壓力與你 什麼是壓力? 使我們覺得緊張的外來壓迫就是壓力。 壓力產生的主因是:情緒改變 例如: 人際關係的失落(所愛的人過世、搬家、離婚.....) 生病/受傷 生活型態的改變(發了橫財、高昇.....)
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有聲書 編號:A009 商品名稱:放輕鬆CD 工本價:230元 簡介:. 「自己的壓力是自己製造的, 用輕鬆的方式把自己放輕鬆,壓力就自己解除了。」~葉金川.
你也可以放輕鬆 - 財團法人董氏基金會 你也可以放輕鬆 文/董氏基金會心理健康促進委員暨中興醫院精神科詹佳真主任 第1 招/腹式呼吸雖然我們每天都在呼吸,可是大部分的呼吸都是屬於胸式呼吸, ...
放輕鬆圖解 - 財團法人董氏基金會 腹式呼吸 · 螢幕保護程式下載 · 放輕鬆圖解 · 來點音樂 · 畫心情 · 忘憂的香氣 · 忘憂的閱讀 · 心情日記 ... 身體歸零-, 先靜心,將專注力放在身體上,體會每個呼吸的當下。
列印訂購單 - 財團法人董氏基金會 6元. 和朋友分享心中憂與樂. 10元. 放輕鬆(CD有聲書、附手冊). 230元. 存在就有機會. 6元. 傾聽與陪伴. 10元. 放輕鬆(VCD、附手冊). 320元. 有你真好,陪他走過憂鬱.
超能上班族特訓班-從工作中成長! - 財團法人董氏基金會 憂鬱症主題館-董氏基金會心理衛生組 · 樂動小將養成計畫開始囉! .... 自己的興趣、 睡飽、吃夠、多愛自己一點、多做放鬆練習(腹式呼吸)董氏基金會有放輕鬆CD可以 ...
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董氏基金會心理衛生組: 「放輕鬆有聲書」十年有成‧改版發行 ... 2009年8月9日 - 董氏基金會心理衛生組. http://www.jtf.org.tw/psyche. 日記 |網誌 ... 放輕鬆有聲書」十年有成‧改版發行 · 以文找文 · jtfmh - 最新活動 | Aug 9, 2009.